ABOUT
ME
You are your home. Take care of yourself. Listen.
Aufgewachsen auf einem osttiroler Bergbauernhof und einer neuseeländischen Farm, erlernte ich als Jugendliche die fünf tibetischen Riten. Sie wurden über mehrere Jahre zur täglichen Praxis und nahmen mir meine Migräneattacken - meine erste eigene Hausapotheke für mehr Wohlbefinden. Über die nächsten 20 Jahre folgten Taiji, Qigong, Meditation und Yoga. Als ich “Surya Kriya”, das Set für die innere Sonnenenergie des Kundalini Yoga lernte, kam etwas in Bewegung. Seitdem fasziniert mich die heilsame Wirkung von jahrtausendealten und neu-erforschten somatischen Praktiken. Auf ihnen beruht meine fachliche Arbeit, auf sie stütze ich mich in meinem persönlichen Alltag. Meine Körperin trägt ihre eigene Geschichte von jahrelangen hormonellen Dysbalancen, einer Krebserkrankung und dadurch ausgelösten frühzeitigen Wechseljahren. Das gesunde und lebendige Frausein ist mir daher auch bei meinen Klientinnen ein Herzensanliegen.
FRÜHER.
engagierte AHS-Sprachlehrerin und Erwachsenentrainerin an unterschiedlichen Instituten in Italien und Österreich
Teaching and Leadership Coach einer internationalen NGO für Bildungsgerechtigkeit in Wien
Learning and Development Specialist der nationalen Physiotherapie-Vereinigung in Irland
SPÄTER.
Kundalini Yoga als persönliches Energie-Management-Tool, als spirituelle Praxis
Atem als short cut zu mehr Präsenz, als direktesten Pfad ins autonome Nervensystem
Hormonyoga als Schlüssel ins weibliche Drüsensystem, als ganzheitlich-heilsame Bewegungsform der Körperin
Restorative & traumasensible Yogapraktiken als behutsame Wege zurück ins Spüren, in die sichere Verbindung zu sich selbst
JETZT.
Bei listening inward findest du authentische, feinsinnige und bewegende Räume für dein Nach-Innen-Hören. Dort ist dein SAT NAM zuhause, wie die Yogis sagen: deine Wahrheit und Wahrhaftigkeit.
Zu dir und deinem Eigenen zurückfinden durch eine Praxis, die dich in Körper, Geist, Herz und Seele stärkt - in Zeiten der persönlichen Wandlung, der entwurzelnden Umbrüche oder des ganz realen Alltags.
Be true to yourself
Listen inward
*Stationen des Lernens und Tuns (Auswahl):
Lehramtstudium English/Italienisch - Unterrichtstätigkeit im In- und Ausland
Diplom zur Erwachsenentrainerin - Sprachencoach an diversen Instituten in Österreich und Italien
Diplom zur Fachkraft tiergestützter Aktivitäten - der Hund als Co-Pädagoge
Potenzialfokussiertes Coaching - Teaching & Leadership Coach im Bildungswesen - Learning and Development Specialist
Yoga Teacher Trainings: Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Hormonyoga, Traumasensibles Yoga
Aus- und Weiterbildungen: MBSR, Atemtrainerin, Vocal Sound Healing Practitioner, Needs Based Coaching
(to be continued…)