ABOUT
ME
You are your home. Take care of yourself. Listen.
Aufgewachsen auf einem osttiroler Bergbauernhof und einer neuseeländischen Farm, erlernte ich von einem australischen Freund der Familie die fünf tibetanischen Riten. Sie wurden über mehrere Jahre meine tägliche Praxis und nahmen mir meine Migräneattacken: meine erste persönliche “Hausapotheke” für mehr Wohlbefinden. Über die nächsten 20 Jahre folgten Taiji, Qigong, Meditation und Yoga. Als ich “Surya Kriya”, das Set für die innere Sonnenenergie des Kundalini Yoga lernte, kam etwas in Bewegung. Seitdem fasziniert mich die heilsame Wirkung von jahrtausendealten und neu-erforschten somatischen Praktiken.
Neues Lernen* begann: über Kundalini Yoga als persönliches Energie-Management-Tool, als spirituelle Praxis; über Atem als short cut zu mehr Präsenz, als direktesten Pfad ins vegetative Nervensystem; über Hormonyoga als Schlüssel ins weibliche Drüsensystem, als heilsame Bewegungsform der Körperin.
Das Bewusstsein dafür: You are your home. Take care of yourself. Listen.
Davor: engagierte AHS-Sprachlehrerin in Italien und Österreich, Teaching and Leadership Coach einer internationalen NGO für Bildungsgerechtigkeit in Wien, Learning and Development Specialist der nationalen Physiotherapie-Vereinigung in Irland … Professionelles Tun, während Körper, Herz und Seele zurückblieben. I wasn’t listening.
Bei listening inward findest du authentische, feinsinnige und bewegende Räume für dein Nach-Innen-Hören. Dort ist dein SAT NAM zuhause, wie die Yogis sagen: deine Wahrheit und Wahrhaftigkeit.
Zu dir und deinem Eigenen zurückfinden durch eine Praxis, die dich in Körper, Geist, Herz und Seele stärkt - in Zeiten der persönlichen Wandlung, der entwurzelnden Umbrüche oder des ganz realen Alltags.
*Stationen des Lernens und Tuns (Auswahl):
Lehramtstudium English/Italienisch - Unterrichtstätigkeit im In- und Ausland
Diplom zur Erwachsenentrainerin - Sprachencoach an diversen Instituten in Österreich und Italien
Diplom zur Fachkraft tiergestützter Aktivitäten - der Hund als Co-Pädagoge
Potenzialfokussiertes Coaching - Teaching & Leadership Coach im Bildungswesen
Yoga Teacher Trainings: Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Kundalini Hormonyoga, Traumasensibles Yoga
Aus- und Weiterbildungen: MBSR, Atemtrainerin, Vocal Sound Healing Practitioner, Needs Based Coaching
(to be continued…)