Befreiende Weite am

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Sommer auf der Alm. Im Kreis mit Frauen. Umgeben nur von Almwiesen, Wald und steirischen Bergen.

Freiheit von

Freiheit für

Freiheit zu

Du bist herzlich eingeladen, inmitten der sprießenden Natur Schafferalm genussvollst deine Flügel auszubreiten. Mal Zeit geben zu spüren, was sich in dir lebendig fühlt. An diesen Tagen nähren wir aufs Feinste unser inneres Yang, Manipura Chakra, verbunden mit unserem Herzen, Anahata Chakra, für guten Mut, springende Freude und warme Verbundenheit mit dem Leben.

10. - 16. August 2026

START: Mo 18 Uhr

ENDE: So 12 Uhr

Ein mehrtägiger Retreat ist ein Ort, in dem Raum aufgehen und Enge sich lockern darf. In dem Dinge ihre Form verändern und andere an die Oberfläche blubbern. Da ist Halt und Gestalt(ung) für Prozesse, denen im Alltag zuhause der Platz fehlt. Tage, die einen neuen Blick schenken, die Inspiration bereithalten, die an den wichtigen Stellen richtig gut nähren - nämlich in Körper, Geist, Herz und Seele.

An drei Momenten des Tages (morgens, nachmittags, abends) kommen wir für gemeinsame Einheiten zusammen. Dazwischen ist Zeit für dich und das Seelenbaumeln. Von 10 Uhr abends bis 10 Uhr morgens schweigen wir (an einem Tag auch etwas ausgedehnter). Zum üppig-delikatem Brunch und wunderbarsten Abendmenü treffen wir uns um 10 und um 18 Uhr. Be prepared for culinary pleasures!

Unsere gemeinsame Zeit verbringen wir u.A. mit…

  • Kundalini Yoga: tägliche Sessions gleich morgens zur Aktivierung und Harmonisierung der Lebensenergien

  • belebende Bewegungsformen: zwischendurch mal achtsames Pilates oder intuitiver Tanz, Meridiandehnübungen oder somatische Praktiken - alles, was der Energiebalance zugute kommt

  • Yoga Nidra, Yin, Klang: abendliche Integrationseinheiten zur Verarbeitung dessen, was untertags in Bewegung kommt

  • Meditation: kontemplative Praktiken für Ruhe, Klarheit und frischen Fokus

  • Atem: gesunde Atemformen und tiefgehendes Pranayama für Präsenz und Ruhe

  • Selbstreflexion: Zeit für Stille und Bei-dir-Sein für Phasen persönlicher Wandlungszeit

  • Ritualzeit: Kakao, Mantra, Feuer, Natur, um die zyklischen Rhythmen zu zelebrieren

  • Gemeinschaft: Austausch, Spiegelung und Unterstützung in der Gruppe Gleichgesinnter (all genders, ages, walks of life)

programm

  • FRIENDSHIP TICKET (ihr kommt zu zweit) 990€ pP

  • EARLY BIRD (bis 10.5.26) 990€

  • REGULÄR (ab 11.5.26) 1100€

    inkl. Unterkunft und Verpflegung (veg/veg + opt gf)

beitrag

Es stehen 1-, 2- und 3-Bettzimmer zur Verfügung, die first come, first serve vergeben werden. Deine Buchung ist mit Erhalt einer Anzahlung von 50% des Gesamtbeitrages bestätigt.

Hey,

ich bin Lis. Ich gestalte authentische, feinsinnige und bewegende Orte für dein Nach-Innen-Hören. Zum Eigenen zurückzufinden durch Zugänge, die Körper, Geist, Herz und Seele stärken, ist dabei meine Intention - in Zeiten der persönlichen Wandlung, der entwurzelnden Umbrüche oder des ganz realen Alltags. Durch meinen Hintergrund in der didaktischen Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen, dem potenzialfokussierten Coaching und einer Bandbreite an körperlich-energetischen Praktiken, entstehen hier achtsame, liebevoll gehaltene Möglichkeitsräume für Entfaltung und Veränderung. Modalitäten, die wir gemeinsam erforschen sind u.A. Kundalini Yoga - Restorative Yoga - Yoga Nidra - achtsames Pilates  - Meditation in ihren vielfältigen Formen - Atemarbeit - Mantra - begleitete Entspannung - Klang und Stimme - Naturerfahrung - Kontemplation und Reflexion…

Es geht hier immer ums Eigen-tliche & Wesen-tliche, das deinem Wesen eigene. Ich arbeite traumainformiert und HSP/introviert-friendly.