2 für 1 - das Geschenk des Atems für dich und deine Liebsten.
Das Jahr ausatmen, bevor dir die Luft ausgeht - begleitet von kleinen Atempausen durch den Advent.
Von 1. bis 24. Dezember erhältst du morgens um 6 Uhr via Mail ein 3-5minütiges Audio mit dem du in deinen Tag hineinatmen kannst. Am nächsten Tag um 6 Uhr verschwindet es wieder und ein neues landet in deiner Inbox (dein Anreiz, deine Atempraxis nicht aufzuschieben, sondern täglich dran zu bleiben).
Die wohltuende Wirkung deiner täglichen Atemroutine wirst du bald spüren. Und: du kannst sie weiterschenken. Deine Anmeldung inkludiert die Möglichkeit, diesen Atemadventkalender einer Person weiterzugeben, der er gut tun könnte. Gib dafür bei deiner Anmeldung einfach Name und Mailadresse dieser Person an. So it’s two for one oder: je mehr von uns gesund atmen, umso friedlicher wird unser Advent.
2 für 1 - das Geschenk des Atems für dich und deine Liebsten.
Das Jahr ausatmen, bevor dir die Luft ausgeht - begleitet von kleinen Atempausen durch den Advent.
Von 1. bis 24. Dezember erhältst du morgens um 6 Uhr via Mail ein 3-5minütiges Audio mit dem du in deinen Tag hineinatmen kannst. Am nächsten Tag um 6 Uhr verschwindet es wieder und ein neues landet in deiner Inbox (dein Anreiz, deine Atempraxis nicht aufzuschieben, sondern täglich dran zu bleiben).
Die wohltuende Wirkung deiner täglichen Atemroutine wirst du bald spüren. Und: du kannst sie weiterschenken. Deine Anmeldung inkludiert die Möglichkeit, diesen Atemadventkalender einer Person weiterzugeben, der er gut tun könnte. Gib dafür bei deiner Anmeldung einfach Name und Mailadresse dieser Person an. So it’s two for one oder: je mehr von uns gesund atmen, umso friedlicher wird unser Advent.