Frühlingsbrise in Form von atem-pause : eine Serie von 10 Audioanleitungen wohltuender Atemübungen für deinen Alltag - a breath of fresh air.
Ob Einschlafhilfe oder Muntermacher, Fokusstifter oder Entspanner, Klarheitsfinder, Seelentröster oder Mutentfacher: jede Atemveränderung – bewusst oder unbewusst – wirkt auf die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Diese Tatsache kannst du aufgreifen für deine selbstregulative Atempraxis - mit Hilfe der atem-pause.
Intro Session: 13.4.2026 um 19 Uhr (45min) inkl Aufzeichnung
Frühlingsbrise in Form von atem-pause : eine Serie von 10 Audioanleitungen wohltuender Atemübungen für deinen Alltag - a breath of fresh air.
Ob Einschlafhilfe oder Muntermacher, Fokusstifter oder Entspanner, Klarheitsfinder, Seelentröster oder Mutentfacher: jede Atemveränderung – bewusst oder unbewusst – wirkt auf die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Diese Tatsache kannst du aufgreifen für deine selbstregulative Atempraxis - mit Hilfe der atem-pause.
Intro Session: 13.4.2026 um 19 Uhr (45min) inkl Aufzeichnung