Prozessbegleitung über die gesamte Zeit deiner 40-tägigen Sadhana

Intention-setting: 1x Fragebogen vorab + 1x zoomcall (30min) über dein Thema

Teaching: 1x online Einheit mit Praxis (90min) + Aufzeichnung als Download + schriftliche Anleitung + Mantrenplaylist

Check-ins: 1x innerhalb der ersten Übungswoche + 1x zur Halbzeit (je 30min online via zoom)

Guided observation: 1x Beobachtungsaufgabe pro Woche (6 in total – via Mail)

Final reflection: gemeinsame Abschlussreflexion und Ausrichtung (30min online)